材料 | 分量 |
---|---|
瘦肉 | 200克 |
猴頭菇 | 3件 |
牛蒡 | 1條 |
雪耳 | 1件 |
粟米 | 1g |
無花果乾 | 4個 |
蜜棗 | 2粒 |
鹽 | 適量 |
Step 1:將牛蒡去皮切片;猴頭菇及雪耳浸洗後去蒂;粟米切段;無花果及蜜棗浸洗。 |
|
Step 2:煮滾一鍋水,加入瘦肉汆水3分鐘,撈起瀝乾備用。 |
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Step 3:用中火將猴頭菇、瘦肉、牛蒡、粟米、無花果、蜜棗及適量水煮15分鐘,蓋上鍋蓋煮1小時。 |
|
Step 4:加入雪耳,煮30分鐘。 |
|
Step 5:加少許鹽調味,即成。 |
材料 | 分量 |
---|---|
瘦肉 | 200克 |
猴頭菇 | 3件 |
牛蒡 | 1條 |
雪耳 | 1件 |
粟米 | 1g |
無花果乾 | 4個 |
蜜棗 | 2粒 |
鹽 | 適量 |
Step 1:將牛蒡去皮切片;猴頭菇及雪耳浸洗後去蒂;粟米切段;無花果及蜜棗浸洗。 |
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Step 2:煮滾一鍋水,加入瘦肉汆水3分鐘,撈起瀝乾備用。 |
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Step 3:用中火將猴頭菇、瘦肉、牛蒡、粟米、無花果、蜜棗及適量水煮15分鐘,蓋上鍋蓋煮1小時。 |
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Step 4:加入雪耳,煮30分鐘。 |
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Step 5:加少許鹽調味,即成。 |
材料 | 分量 |
---|---|
無骨雞腿肉 | 1克 |
紅蘿蔔 | 1/2個 |
牛蒡 | 80克 |
鮮冬菇 | 3粒 |
鰹鱼粉 | 5克 |
白米 | 300克 |
清水 | 300毫升 |
料理酒 | 1湯匙 |
砂糖 | 1/2湯匙 |
日本豉油 | 1湯匙 |
味醂 | 1湯匙 |
麻油 | 1茶匙 |
日本料理酒 | 2茶匙 |
鹽 | 1茶匙 |
Step 1:雞脾肉去皮切細件,用料理酒和鹽醃15分鐘。 |
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Step 2:牛蒡去皮然後切絲, 泡水備用。 |
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Step 3:紅蘿蔔、鮮冬菇切絲備用。 |
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Step 4:用中火熱鑊,加少許油將牛蒡、紅蘿蔔和冬菇炒香。 |
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Step 5:將蔬菜推到鑊邊,加入雞脾肉快炒至表面變色,再與蔬菜混合。 |
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Step 6:轉細火,加入清酒、味醂、砂糖、醬油、麻油,拌勻熄火。 |
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Step 7:將鰹魚粉加入清水混合成鰹魚湯備用。 |
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Step 8:將米洗淨瀝乾後放進電飯煲,倒入鰹魚湯,再鋪上炒好的蔬菜和雞脾肉,開始煮飯。 |
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Step 9:完成後將炊飯拌勻即可上碟。 |
材料 | 分量 |
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白米 | 100克 |
牛蒡 | 40克 |
粟米粒 | 30克 |
木耳 | 1件 |
甘筍(切粒) | 1/4條 |
鮮冬菇(切粒) | 3隻 |
清水 | 1500毫升 |
油 | 1茶匙 |
鹽 | 適量 |
Step 1:木耳浸軟及切粒;牛蒡去皮及切粒。將白米洗淨瀝乾,加入鹽及油拌勻醃30分鐘。 |
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Step 2:白米及清水用中高火煮滾。蓋上鍋蓋,轉中小火煮30分鐘。 |
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Step 3:打開鍋蓋,加入鮮冬菇、粟米粒、甘筍、木耳及牛蒡煮15分鐘,即成。 |