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1小時 食譜

花菇蠔豉排骨煲|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 1湯匙
冬菇 6隻
鹽 3克
海參 6隻
薑 10克
老抽 1茶匙
冰糖 適量
紅蔥頭 3瓣
水 200毫升
蠔豉 12隻
紹興酒 1湯匙
蔥 20克
排骨 150克
白胡椒粉 2克

Step 1:

洗淨蠔豉，用薑及紹興酒醃5分鐘

Step 2:

把海參汆水5分鐘，切成容易入口的大小

Step 3:

醃排骨20分鐘

Step 4:

用水浸泡冬菇直至軟身，並切開一半

Step 5:

中高火燒熱平底鍋，落油，炒香薑片及紅蔥

Step 6:

加入排骨，並煮至金黃色

Step 7:

加入蠔豉、海參，拌勻

Step 8:

加入冬菇，用紹興酒把黏在鍋底的肉屑除去

Step 9:

加入水及調味料，蓋上鍋蓋，將火調至中火，煮45分鐘直至醬汁收水

Step 10:

最後，灑上蔥花，即可上碟

板栗紅棗糯米雞|烹飪時間1小時

材料 分量
豉油 1湯匙
冬菇 3隻
蔥粒 適量
麻油 1湯匙
荷葉 1塊
紹興酒 1湯匙
長米 100g
糯米飯 1碗
栗子 20粒
薑蓉 2片
紅棗 5粒
蒜頭 2瓣
白胡椒粉 2克
雞 1隻

Step 1:

用水浸泡糯米最少5小時或過夜，瀝乾水，加入長米混和

Step 2:

用暖水浸泡荷葉至軟身

Step 3:

把荷葉放在竹籠內，加入米飯

Step 4:

用水浸泡紅棗至軟身，除去棗核

Step 5:

把栗子切成粗粒，然後把栗子粒及紅棗放上飯面

Step 6:

蓋上籠蓋，隔水蒸20分鐘

Step 7:

用水浸泡冬菇至軟身，切成粒

Step 8:

把蔥切成幼粒

Step 9:

把雞切成細件，加入醃料醃20分鐘

Step 10:

中高火燒熱平底鍋，落油，炒香蒜蓉及薑蓉

Step 11:

加入冬菇及雞件煮3-5分鐘

Step 12:

把雞件及冬菇放在飯面

Step 13:

再蒸15分鐘直至雞件全熟

Step 14:

最後，灑上蔥花，趁熱享用

椰子紅棗雞湯|烹飪時間1小時

材料 分量
椰子 1個
薑 20克
水 2000毫升
瘦肉 200克
紅棗 5粒
鹽 5克
雞 1隻

Step 1:

把水加進大鍋子內，煮沸。放入瘦肉及雞汆水8-10分鐘

Step 2:

洗淨椰子，切開頂部，把椰子水倒出，備用，再把椰子切件

Step 3:

洗淨紅棗，去除棗核，把薑切片

Step 4:

把水加進湯鍋內，加入雞、瘦肉、椰子、薑及紅棗，煮沸，然後將火調至中火，煲兩小時

Step 5:

在最後半小時，加入椰子水，再煲半小時

Step 6:

加入鹽調味，即可

咖喱膏蟹煲|烹飪時間1小時

材料 分量
薑 20克
咖哩粉 1包
蔥 20克
牛油 2湯匙
粉絲 100克
紅蔥頭 2瓣
椰汁 50毫升
麵粉 大匙
膏蟹 1只
雞湯 300毫升
紹興酒 1湯匙
鹽 5克

Step 1:

蔥切段，薑切片

Step 2:

用水浸泡粉絲至軟身，瀝乾水，放在一旁備用

Step 3:

洗淨膏蟹並切開一半

Step 4:

膏蟹撲上麵粉

Step 5:

油炸20秒，撈起，瀝乾油，放在一旁備用

Step 6:

燒熱平底鍋，落油，加入一半分量的牛油，炒紅蔥頭至脆身

Step 7:

瀝乾油，紅蔥頭撈起備

Step 8:

倒入咖喱粉，拌勻

Step 9:

燒熱平底鍋，炒香蔥及薑

Step 10:

蟹回鍋，加入雞湯及椰汁

Step 11:

加入一半的咖喱汁及粉絲，拌勻

Step 12:

把紅蔥頭回鍋，直至粉絲把醬汁吸收，混和

Step 13:

把餘下的咖喱汁及牛油倒進砂鍋內，中火燒熱砂鍋

Step 14:

把膏蟹及其他材料放進砂鍋內，拌勻，加入紹興酒，再煮1分鐘。即可上碟