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| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 無花果 | 4粒 |
| 藍莓 | 60克 |
| 香蕉 | 2隻 |
| 牛奶 | 150毫升 |
| 士多啤梨 | 8克 |
| 香蕉 | 2隻 |
| 乳酪 | 150克 |
| 牛油果 | 1個 |
| 青瓜 | 1/2個 |
| 杏仁奶 | 150克 |
| 香蕉 | 1隻 |
| 芒果 | 1個 |
| 橙 | 1個 |
| 乳酪 | 100克 |
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Step 1:將材料放入攪拌機，打至幼滑即成。 |
士多啤梨 食譜
生八橋和菓子|烹飪時間:30分鐘份量: 4人
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 餃子皮 | 8塊 |
| 肉桂粉 | 1茶匙 |
| 細砂糖 | 20茶匙 |
| 紅豆蓉 | 80克 |
| 士多啤梨 | 4粒 |
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Step 1:將餃子皮煮熟。 |
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Step 2:然後浸冰水，瀝乾水備用。 |
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Step 3:士多啤梨切片，備用。 |
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Step 4:將黃豆粉、肉桂粉和砂糖拌勻。 |
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Step 5:把餃子皮沾上黃豆粉混合物。 |
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Step 6:包入紅豆蓉和士多啤梨，對摺，即成。 |
士多啤梨香蕉奇亞籽奶昔|烹飪時間:10分鐘份量: 1人
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 士多啤梨 | 400克 |
| 香蕉 | 1隻 |
| 牛奶 | 250毫升 |
| 奇亞籽 | 2湯匙 |
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Step 1:將士多啤梨洗淨抹乾，去蒂。 |
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Step 2:將香蕉去皮切段。 |
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Step 3:將士多啤梨、香蕉、奇亞籽及牛奶打至幼滑，即成。 |
爪爪冰棒|烹飪時間1小時
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 蔓越梅汁 | 200ml |
| 砂糖 | 2茶匙 |
| 士多啤梨 | 10粒 |
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Step 1:將草莓、白砂糖、蔓越梅汁混合打碎； |
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Step 2:撇去浮沫； |
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Step 3:倒入模具，放入冰箱冷凍至凝固，脫模即可。 |
士多啤梨花抹茶奶昔|烹飪時間30分鐘
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 雲呢拿雪糕 | 400克 |
| 士多啤梨 | 1粒 |
| 牛奶 | 50毫升 |
| 抹茶粉 | 30g |
| 淡忌廉 | 100毫升 |
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Step 1:洗淨士多啤梨後去蒂，士多啤梨切成花形 |
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Step 2:將牛奶與抹茶粉拌勻 |
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Step 3:將雲呢拿雪糕、淡忌廉及抹茶牛奶放在高身容器內，用手提攪拌器攪拌至幼滑 |
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Step 4:將奶昔倒在杯中，放上士多啤梨。 |
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Step 5:加上薄荷葉裝飾即成 |