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奶油南瓜 食譜

南瓜蘋果雞肉意大利飯|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
奶油南瓜 350克
意大利米 200克
雞腿肉 200克
蘋果 1個
白酒 180毫升
雞湯 500L
洋蔥 1/25
巴馬臣芝士碎 50克
牛油 20適量
意大利香草 適量
番茜碎 適量
鹽及黑胡椒 適量
胡椒粉 適量

Step 1:

將洋蔥切粒;蘋果去皮去芯切粒;奶油南瓜去皮去籽切粒,隔水蒸熟,壓成蓉。

Step 2:

將雞腿肉切絲,加入鹽及胡椒粉醃30分鐘備用。

Step 3:

將雞湯煮至微滾,轉小火保溫。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞腿肉煎至8成熟。

Step 5:

同一個鍋,用中火燒熱,加少許油,加入蘋果炒軟,盛起。

Step 6:

同一個鍋,加入洋蔥炒香。加入意大利米炒3分鐘,加入白酒。

Step 7:

煮至白酒幾乎收乾,加入南瓜蓉及蘋果拌勻。

Step 8:

加入雞湯蓋過米粒,用小火煮滾至米粒吸收湯汁。

Step 9:

重覆加雞湯的步驟,加最後一次雞湯時,同時加入雞肉、意大利香草及巴馬臣芝士,拌勻至飯煮至稠身。

Step 10:

熄火,加入牛油、鹽及黑胡椒拌勻,灑上番茜碎,即成。