材料 | 分量 |
---|---|
香蕉 | 1隻 |
即食/快熟燕麥片 | 90克 |
蜜糖 | 1湯匙 |
提子乾 | 10克 |
黑朱古力粒 | 適量 |
肉桂粉 | 1茶匙 |
Step 1:用叉壓爛香蕉成蓉,建議使用熟一點的香蕉 |
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Step 2:加入即食/快熟燕麥片拌勻。 |
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Step 3:可按個人喜好加入肉桂粉、蜜糖、提子乾或黑朱古力粒,拌勻。 |
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Step 4:把麵糰搓成球形,再略略壓扁。 |
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Step 5:放入已預熱180度的焗爐,焗15-16分鐘至金黃。 |
|
Step 6:放涼後即可食用。 |
材料 | 分量 |
---|---|
香蕉 | 1隻 |
即食/快熟燕麥片 | 90克 |
蜜糖 | 1湯匙 |
提子乾 | 10克 |
黑朱古力粒 | 適量 |
肉桂粉 | 1茶匙 |
Step 1:用叉壓爛香蕉成蓉,建議使用熟一點的香蕉 |
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Step 2:加入即食/快熟燕麥片拌勻。 |
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Step 3:可按個人喜好加入肉桂粉、蜜糖、提子乾或黑朱古力粒,拌勻。 |
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Step 4:把麵糰搓成球形,再略略壓扁。 |
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Step 5:放入已預熱180度的焗爐,焗15-16分鐘至金黃。 |
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Step 6:放涼後即可食用。 |
材料 | 分量 |
---|---|
士多啤梨 | 10粒 |
奇異果 | 2個 |
橙 | 1個 |
白朱古力 | 300克 |
杏仁 | 適量 |
提子乾 | 適量 |
Step 1:預熱焗爐至攝氏100度。 |
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Step 2:洗淨水果,切成約5毫米厚的薄片。 |
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Step 3:焗盤鋪上牛油紙, 放上水果片。 |
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Step 4:放入焗爐焗100分鐘。 |
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Step 5:將白朱古力隔熱水座溶。 |
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Step 6:將白朱古力倒在金屬盤上,放上水果片、提子乾及杏仁。 |
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Step 7:放置室溫冷卻後,放入雪櫃冷藏3小時。 |
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Step 8:即成 |