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木魚碎 食譜

燒粟米4in1|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
粟米 1g
韓式辣椒醬 1湯匙
泡菜 15克
水牛芝士碎 20克
粟米 1g
車打芝士 20克
黃糖 1/2茶匙
粟米 1g
忌廉芝士(室溫放軟) 30克
燒烤醬 1湯匙
粟米 1g
蛋黃醬 適量
大阪燒醬 適量
紫菜粉 適量
木魚碎 適量

Step 1:

韓式燒粟米做法:預熱焗爐至攝氏200度,焗盤鋪上錫紙。將粟米蒸熟,鋪上其他材料,放入焗盤焗5分鐘或至芝士溶化,即成。

Step 2:

煙肉芝士燒粟米做法:預熱焗爐至攝氏200度,焗盤鋪上錫紙。將粟米蒸熟,鋪上其他材料,放入焗盤焗5-8分鐘至芝士溶化,即成。

Step 3:

薯片脆脆粟米做法:將粟米蒸熟,鋪上其他材料,即成。

Step 4:

大阪燒粟米做法:將粟米蒸熟,鋪上其他材料,即成。

大阪燒多士|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
麵包 2片
蛋黃醬 3湯匙
椰菜絲 適量
雞蛋 2隻
紅薑絲
木魚碎 適量
大阪燒醬 適量

Step 1:

在白方包的四邊唧上沙律醬。

Step 2:

把椰菜絲放在白方包的中間。

Step 3:

在椰菜絲中間挖一個洞,把雞蛋倒入。

Step 4:

放上紅薑絲。

Step 5:

放入焗爐,以160度焗10分鐘。

Step 6:

淋上大阪燒醬和灑上木魚碎即成。

柚香白蘿蔔蓉冷麵|烹飪時間:20分鐘份量: 1~2人

材料 分量
白蘿蔔(去皮) 200克
蕎麥麵 200克
薑蓉 1湯匙
昆布醬油 1湯匙
柚子醋 2湯匙
砂糖 1茶匙
木魚碎 適量
白芝麻 適量
紫菜絲 適量
蔥花 適量

Step 1:

將白蘿蔔磨成蓉。

Step 2:

加入薑蓉、木魚碎、白芝麻、昆布醬油、柚子醋及砂糖拌勻。

Step 3:

煮滾一鍋水,加入蕎麥麵煮至軟硬適中,撈起放入冰水中過冷河,瀝乾上碟。

Step 4:

淋上白蘿蔔蓉,放上蔥粒及紫菜絲,即成。

柚香白蘿蔔蓉冷麵|烹飪時間20分鐘

材料 分量
昆布醬油 1湯匙
紫菜絲 適量
白芝麻 適量
木魚碎 適量
柚子醋 2湯匙
薑蓉 1湯匙
砂糖 1茶匙
白蘿蔔(去皮) 200克
蕎麥麵 200克
蔥粒 適量

Step 1:

將白蘿蔔磨成蓉。

Step 2:

加入薑蓉、木魚碎、白芝麻、昆布醬油、柚子醋及砂糖拌勻。

Step 3:

煮滾一鍋水,加入蕎麥麵煮至軟硬適中,撈起放入冰水中過冷河,瀝乾上碟。

Step 4:

淋上白蘿蔔蓉,放上蔥粒及紫菜絲,即成。

沖繩風苦瓜炒豬肉|烹飪時間20分鐘

材料 分量
豆腐 1件
適量
苦瓜 1條
豬肉 10片
雞蛋 2隻
味醂 1湯匙
木魚碎 適量
日本豉油 1湯匙
清酒 1湯匙

Step 1:

將豬肉切半;豆腐切塊;雞蛋打發;苦瓜去籽後切件,用少許鹽醃10分鐘備用。

Step 2:

煮滾一鍋水,加入苦瓜汆水1分鐘,撈起瀝乾備用。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入豬肉炒至8成熟。

Step 4:

加入苦瓜、清酒、味醂及日本豉油炒2分鐘。

Step 5:

加入豆腐煮2分鐘。

Step 6:

加入蛋液煮至半凝固,炒勻後上碟。

Step 7:

灑上木魚碎,即成。