材料 | 分量 |
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車厘茄 | 20粒 |
甜話梅 | 5粒 |
柚子蜜 | 2湯匙 |
檸檬汁 | 2湯匙 |
Step 1:用熱水浸泡甜話梅,放涼至室溫備用。洗淨車厘茄,於底部用刀輕界十字。煮滾一鍋水,加入車厘茄灼10秒。撈起車厘茄浸在凍水1分鐘,然後去皮。於話梅水中加入柚子蜜和檸檬汁攪勻,放入車厘茄。放入雪櫃醃2小時即成。 |
材料 | 分量 |
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車厘茄 | 20粒 |
甜話梅 | 5粒 |
柚子蜜 | 2湯匙 |
檸檬汁 | 2湯匙 |
Step 1:用熱水浸泡甜話梅,放涼至室溫備用。洗淨車厘茄,於底部用刀輕界十字。煮滾一鍋水,加入車厘茄灼10秒。撈起車厘茄浸在凍水1分鐘,然後去皮。於話梅水中加入柚子蜜和檸檬汁攪勻,放入車厘茄。放入雪櫃醃2小時即成。 |
材料 | 分量 |
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素牛肉 | 1包 |
素芝士 | 5克 |
雞蛋 | 3隻 |
雞蛋 | 3隻 |
白飯 | 1碗 |
洋蔥 | 1G |
味醂 | 3湯匙 |
高湯 | 250毫升 |
蔥 | 1棵 |
日本醬油 | 2茶匙 |
蔥 | 1棵 |
鹽 | 適量 |
黑椒 | 適量 |
生粉 | 1湯匙 |
水 | 適量 |
Step 1:以少量鹽及黑椒把素牛肉調味,拌勻。 |
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Step 2:再適量放入生粉及水,輕輕拌勻。 |
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Step 3:把一個手掌心份量的素牛肉放在手心,輕輕在中間位置壓下一個凹位,並放入適量的素芝士。 |
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Step 4:之後再預備另一份同等大細的素牛肉,放上並壓實,留意邊位,不要讓芝士流出。 |
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Step 5:先沾上生粉,然後雞蛋,最後沾上麵包糠,確保每一面都裹好。 |
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Step 6:放進氣炸鍋預設溫度約180,烤8分鐘後,需要反轉另一邊繼續氣炸多7分鐘左右,讓兩邊平均受熱變金黃色。 |
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Step 7:把洋蔥切好(粒或條狀)、蔥剪成蔥花備用。 |
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Step 8:洋蔥落鑊,炒至軟身。再放上一杯高湯、味醂。 |
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Step 9:之後倒入日本醬油調味拌勻。 |
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Step 10:吉列素牛扒切件放進醬汁,把兩隻雞蛋搞勻倒上面。 |
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Step 11:調細火,蓋上鑊蓋,看到雞蛋為差不多半熟狀態就關火。 |
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Step 12:緩緩放上飯面。 |
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Step 13:把蔥花放上,完成。 |
材料 | 分量 |
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Step 1: |
材料 | 分量 |
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法包 | 8片 |
罐頭鷹嘴豆(瀝乾) | 200克 |
冠珍醬園原曬豉 | 1茶匙 |
鮮橙汁 | 3湯匙 |
芝麻醬 | 1茶匙 |
忌廉芝士 | 0.5湯匙 |
橄欖油 | 1湯匙 |
車厘茄(切粒) | 200克 |
鮮羅勒(切碎) | 1茶匙 |
辣椒(切碎) | 適量 |
橄欖油 | 1湯匙 |
青檸汁 | 1湯匙 |
黑胡椒 | 適量 |
Step 1:法包切厚片然後於表面掃上橄欖油,放入已預熱230°C焗爐約6-7分鐘至邊緣金黃取出備用。 |
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Step 2:將鷹嘴豆醬材料放入食物處理器打至順滑。 |
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Step 3:將香草番茄沙律材料拌勻備用。 |
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Step 4:於法包塗上鷹嘴豆醬,再放上香草番茄沙律即成。 |
材料 | 分量 |
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Step 1: |
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Step 2: |
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Step 3: |