材料 | 分量 |
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魷魚 | 2隻 |
白米 | 150克 |
水 | 150毫升 |
蒜頭 | 10瓣 |
燒汁 | 50克 |
鰹魚湯料 | 1湯匙 |
日式蛋黃醬 | 適量 |
白芝麻粒 | 適量 |
Step 1:蒜頭去皮;將其中2粒磨蓉,備用; |
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Step 2:將米洗淨,放入電飯煲中,加水浸15分鐘; |
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Step 3:加入餘下原粒蒜頭及鰹魚湯料,按鍵將飯煮熟; |
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Step 4:預熱焗爐至攝氏180度;蒜蓉加入燒汁拌勻; |
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Step 5:洗淨魷魚,去皮瀝乾; |
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Step 6:將蒜頭飯釀入魷魚筒內; |
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Step 7:魷魚筒表面掃上蒜蓉燒汁; |
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Step 8:放入焗爐焗5分鐘; |
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Step 9:取出,掃上蒜蓉燒汁,再焗10分鐘或至魷魚熟透; |
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Step 10:取出切件; |
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Step 11:擠上日式蛋黃醬,灑上芝麻粒即成。 |