材料 | 分量 |
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法式芥末 | 1湯匙 |
生抽 | 適量 |
冧酒 | 5湯匙 |
檸檬 | 2個 |
黑胡椒 | 1湯匙 |
雞胸肉 | 4塊 |
青檸 | 2個 |
蒜 | 8瓣 |
薑 | 20克 |
豆蔻粉 | 1茶匙 |
百里香 | 1束 |
橄欖油 | 適量 |
橙 | 2個 |
海鹽 | 1湯匙 |
乾蔥 | 8個 |
黃燈籠椒 | 2個 |
Step 1:預熱焗爐至攝氏220度;將檸檬、青檸、橙榨汁備用; |
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Step 2:將乾蔥、蒜、黃燈籠椒及薑用攪拌機打碎,備用; |
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Step 3:準備一個碗, 加入荳蔻粉、黑胡椒、海鹽、冧酒、法式芥末、生抽、橄欖油、柑橘汁和乾蔥蓉混合物拌勻; |
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Step 4:雞肉放入醃料醃一晚; |
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Step 5:將雞肉放在焗盤上,放上百里香,放入焗爐焗30-40分鐘或直至熟透; |
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Step 6:將雞胸肉切片,配以番茜、芫茜及檸檬角即成。 |