材料 | 分量 |
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牛排 | 300g |
紅酒 | 200ml |
白酒 | 15毫升 |
黑胡椒 | 20適量 |
鹽 | 5TSP |
蠔油 | 2茶匙 |
牛油 | 30適量 |
檸檬 | 1個 |
青瓜 | 1條 |
西蘭花朵 | 4朵 |
小紅蘿蔔 | 2條 |
Step 1:牛排洗淨瀝幹水,雙面撒上約10g黑胡椒、鹽,醃制10分鐘。 |
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Step 2:將醃制好的牛排浸泡在紅酒裡,紅酒沒過牛排醃制半小時。 |
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Step 3:將青瓜刨長片、檸檬切角、西蘭花切小朵、迷你紅蘿蔔切半。 |
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Step 4:熱鍋下牛油,倒入西蘭花加鹽、5g黑胡椒翻炒,加白酒噴香出鍋備用。 |
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Step 5:熱鍋下牛油,倒入迷你紅蘿蔔,放蠔油、鹽、黑胡椒,加入沒過紅蘿蔔一半的水量。煮至紅蘿蔔熟,大火收汁出鍋備用 |
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Step 6:熱鍋燒橄欖油下醃制好的牛排,兩面煎3分鐘左右即可。 |
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Step 7:將泡牛排的紅酒倒入煎牛排的鍋裡,加水澱粉勾芡燒厚。 |
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Step 8:青瓜片擺盤,配西蘭花、迷你紅蘿蔔、檸檬角。 |
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Step 9:牛排擺盤,澆上燒好的醬汁。 |