材料 | 分量 |
---|---|
墨西哥薄餅 | 片 |
煙火腿 | 4片 |
火雞胸肉 | 150克 |
布利芝士 | 100克 |
紅莓果醬 | 50克 |
黑胡椒 | 適量 |
番茜 | 適量 |
Step 1:將火雞胸肉烚熟及撕成絲;布利芝士切片;番茜切碎。 |
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Step 2:將墨西哥薄餅塗上紅莓果醬,依次在一半薄餅放上煙火腿、火雞胸肉、番茜、黑胡椒及布利芝士,對摺成半圓。 |
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Step 3:用中火燒熱鍋,加入墨西哥薄餅,將兩面煎至金黃色及芝士溶化。 |
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Step 4:上碟切半,即成。 |
材料 | 分量 |
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墨西哥薄餅 | 片 |
煙火腿 | 4片 |
火雞胸肉 | 150克 |
布利芝士 | 100克 |
紅莓果醬 | 50克 |
黑胡椒 | 適量 |
番茜 | 適量 |
Step 1:將火雞胸肉烚熟及撕成絲;布利芝士切片;番茜切碎。 |
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Step 2:將墨西哥薄餅塗上紅莓果醬,依次在一半薄餅放上煙火腿、火雞胸肉、番茜、黑胡椒及布利芝士,對摺成半圓。 |
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Step 3:用中火燒熱鍋,加入墨西哥薄餅,將兩面煎至金黃色及芝士溶化。 |
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Step 4:上碟切半,即成。 |
材料 | 分量 |
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番茜 | 適量 |
火雞胸肉 | 150克 |
黑胡椒 | 適量 |
墨西哥薄餅 | 片 |
紅莓果醬 | 50克 |
布利芝士 | 100克 |
煙火腿 | 4片 |
Step 1:將火雞胸肉烚熟及撕成絲;布利芝士切片;番茜切碎。 |
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Step 2:將墨西哥薄餅塗上紅莓果醬,依次在一半薄餅放上煙火腿、火雞胸肉、番茜、黑胡椒及布利芝士,對摺成半圓。 |
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Step 3:用中火燒熱鍋,加入墨西哥薄餅,將兩面煎至金黃色及芝士溶化。 |
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Step 4:上碟切半,即成。 |
材料 | 分量 |
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薯仔 | 2個 |
煙火腿 | 2片 |
巴馬臣芝士碎 | 2湯匙 |
低脂忌廉 | 100毫升 |
牛油 | 1茶匙 |
鹽 | 1茶匙 |
黑胡椒 | 適量 |
Step 1:下油炒香蒜蓉,將煙火腿炒至乾身, 少許金黃色拿起備用。 |
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Step 2:將薯仔, 去皮切片, 蒸15分鐘至叉可輕易插入。 |
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Step 3:用叉壓爛薯仔,趁熱放已炒香煙火腿、牛油、鹽、黑椒及低脂忌廉混合, 直至薯蓉滑身。 |
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Step 4:壓平於焗盤,用叉在平滑的面上輕力劃下直線, 灑上巴馬臣芝士碎, 放入焗爐200度15分鐘 至表面少許金黃即可。 |
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Step 5:小貼士:1. 煙火腿脂肪極低,但又帶有香的煙燻味,是代替煙肉的最佳選擇;2. 巴馬臣芝士相比車打芝士熱量較低,只要不要落太多,又可以好味,有不會太肥。 |