| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 土豆粒 | 1小個 |
| 牛奶麵包 | 4片 |
| 洋蔥粒 | 1個 |
| 日本咖哩塊 | 1塊 |
| 水 | 100毫升 |
| 紅蘿蔔粒 | 1小個 |
| 黃瓜片 | 1個 |
| 罐頭金槍魚肉碎 | 1罐 |
| 牛油(軟化) | 20克 |
|
Step 1:用中火燒熱鍋，加少許油，加入洋蔥、紅蘿蔔及薯仔炒至金黃色 |
|
Step 2:加入水煮至微滾，直至蔬菜煮至軟身 |
|
Step 3:熄火，加入咖喱磚攪拌至溶化 |
|
Step 4:加入吞拿魚肉拌勻 |
|
Step 5:在麵包一面抹上牛油，放上青瓜及咖喱吞拿魚，放上另一塊白麵包 |
|
Step 6:將麵包皮切去，放入飛碟機烘至金黃色 |
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 罐頭金槍魚肉碎 | 1罐 |
| 黃瓜片 | 1個 |
| 牛奶麵包 | 4片 |
| 洋蔥粒 | 1個 |
| 紅蘿蔔粒 | 1小個 |
| 土豆粒 | 1小個 |
| 日本咖哩塊 | 1塊 |
| 水 | 100毫升 |
| 牛油(軟化) | 20克 |
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|
Step 1:用中火燒熱鍋，加少許油，加入洋蔥、紅蘿蔔及薯仔炒至金黃色 |
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Step 2:加入水煮至微滾，直至蔬菜煮至軟身 |
|
|
Step 3:熄火，加入咖喱磚攪拌至溶化 |
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|
Step 4:加入吞拿魚肉拌勻 |
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Step 5:在麵包一面抹上牛油，放上青瓜及咖喱吞拿魚，放上另一塊白麵包 |
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Step 6:將麵包皮切去，放入飛碟機烘至金黃色 |
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