材料 | 分量 |
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西蘭花 | 1個 |
牛油 | 15克 |
牛奶 | 150毫升 |
中筋麵粉 | 1湯匙 |
水牛芝士碎 | 60克 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
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Step 1:將西蘭花洗淨切件備用。 |
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Step 2:預熱焗爐至攝氏200度。 |
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Step 3:煮滾一鍋水,加少許鹽,加入西蘭花汆水1分鐘,撈起瀝乾備用。 |
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Step 4:用中火燒熱鍋,加入牛油煮至溶化,加入麵粉炒勻,加入牛奶及20克水牛芝士碎煮至幼滑。 |
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Step 5:加入鹽、黑胡椒及西蘭花拌勻。 |
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Step 6:倒入焗碗,灑上餘下的水牛芝士碎,放入焗爐焗5-6分鐘或至表面金黃色,即成。 |