材料 | 分量 |
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牛柳 | 80克 |
露筍 | 4條 |
香茜 | 1條 |
油 | 2茶匙 |
蝦醬 | 2茶匙 |
砂糖 | 1茶匙 |
米酒 | 1茶匙 |
生粉 | 1茶匙 |
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Step 1:糖加入蝦醬拌勻,備用。 |
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Step 2:露筍洗淨,瀝乾,切段,備用。 |
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Step 3:香茜洗淨,瀝乾,切碎,備用。 |
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Step 4:牛肉洗淨,瀝乾,切片,用醃料醃好,備用。 |
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Step 5:燒滾水,下露筍灼約半分鐘,盛起,備用。 |
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Step 6:燒熱鑊,炒香蒜片,炒牛肉片數下,再放蝦醬, 放進露筍炒至牛肉片熟透,加入黑椒碎,灑上香茜碎,上碟,即成。 |
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Step 7:小貼士:1. 蝦醬含高鹽份,所以不宜再額外加鹽,以防水腫;2. 有人喜歡挑牛頸脊來炒,貪其腍身,但其實脂肪含量非常高。 |