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白洋蔥 食譜

酥炸黑椒洋蔥花|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
白洋蔥 1個
雞蛋 1隻
生粉 80克
五香粉 2湯匙
椒鹽 適量
砂糖 5克
黑胡椒 1茶匙
番茄醬 1湯匙

Step 1:

洋蔥洗淨,切去頂部,從上到下切開口,但不切斷。

Step 2:

將五香粉、椒鹽、黑胡椒及砂糖拌勻,加入切好的洋蔥,使調味料均勻沾在洋蔥上。

Step 3:

把雞蛋打發,放入洋蔥,讓洋蔥平均沾上蛋液。

Step 4:

生粉加水拌勻成麵糊,加入洋蔥,讓洋蔥平均沾上一層麵糊。

Step 5:

燒熱一鍋油,將洋蔥炸至開花及上色,撈出,用廚房紙吸乾多餘油份,上碟。

Step 6:

伴以茄汁享用即成。

土耳其肉丸|烹飪時間:30分鐘份量: 3人

材料 分量
羊肉糜 300g
白洋蔥 1個
黑胡椒 適量
百里香 3條
羅勒 3湯匙
土耳其香料 10g
孜然粉 5克
烤肉醬 20大匙

Step 1:

烤箱預熱190度,白洋蔥切丁,百里香摘下葉子,羅勒切碎。

Step 2:

取一個碗,加入羊肉、黑胡椒碎、百里香拌勻,醃制15分鐘。

Step 3:

加入洋蔥丁拌勻,用手擠出肉圓,放在刷過油的烤盤上

Step 4:

將土耳其香料、孜然粉及烤肉醬,拌勻,刷在肉丸上,撒上少許羅勒碎。