材料 | 分量 |
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蒜 | 3瓣 |
牛油 | 20克 |
月桂葉 | 2片 |
牛奶 | 300毫升 |
意粉 | 200克 |
肉豆蔻粉 | 1茶匙 |
巴馬火腿 | 6片 |
番茜碎 | 適量 |
蘆筍 | 100克 |
百里香 | 10茶匙 |
白洋蔥 | 1個 |
麵粉 | 大匙 |
丁香 | 3克 |
鹽 | 5克 |
巴馬臣芝士碎 | 10克 |
Step 1:牛奶用小火加熱至微滾。 |
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Step 2:加入洋蔥、丁香、月桂葉、百里香及肉豆蔻粉煮5分鐘,熄火靜置10分鐘,撈出香料。 |
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Step 3:取另一個鍋,用中火煮溶牛油,加入麵粉炒勻成麵糊。 |
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Step 4:慢慢倒入煮熱的香料牛奶中並不停攪拌,備用。 |
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Step 5:洋蔥切粒;蘆筍洗淨切段;蒜頭切成蓉;巴馬火腿取2片切小塊。 |
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Step 6:煮滾一鍋水,加入適量鹽,加入螺絲粉煮8-10分鐘,撈出瀝乾備用。 |
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Step 7:取一個煎鍋,用中火煮溶牛油,炒香蒜蓉及巴馬火腿,加入蘆筍翻炒。 |
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Step 8:加入螺絲粉及意大利白汁拌勻。 |
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Step 9:上碟,將餘下的巴馬火腿捲成花狀伴碟。 |
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Step 10:灑上巴馬臣芝士碎及番茜碎即成。 |