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粟米片 食譜

紅咖哩羊腩薯餅|烹飪時間:30分鐘

材料 分量
DayDayCook洛根紅咖哩羊腩 1包
薯仔 3個
粟米片 適量
中筋麵粉 適量
雞蛋 1隻

Step 1:

預熱焗爐至攝氏200度，焗盤焗上錫紙備用。

Step 2:

薯仔去皮切片蒸軟，趁熱壓成蓉。

Step 3:

加入洛根紅咖哩羊腩拌勻，捏成餅狀。

Step 4:

將粟米片放入密實袋，用麵棍壓碎。

Step 5:

將雞蛋打發，薯餅順序沾上中筋麵粉、蛋液及粟米片，放上焗盤。

Step 6:

放入焗爐焗10分鐘，取出反轉另一面，再焗5分鐘，即成。

快手助眠小食|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
冷凍香蕉 1根
朱古力奶 260毫升
凍杏仁奶 250毫升
即食燕麥 70克
希臘乳酪 50克
烘焗杏仁 40克
提子乾 15適量
粟米片 適量
蜜糖 適量
水蜜桃片 適量

Step 1:

將烘焗杏仁、急凍香蕉、1湯匙蜜糖及凍杏仁奶，放入攪拌機打至幼滑；

Step 2:

倒入杯中即成；

Step 3:

準備一個鍋，加入朱古力奶及即食燕麥煮至稠身；

Step 4:

倒入杯中，灑上提子乾即成；

Step 5:

準備一個寬口杯，依次序放入粟米片、水蜜桃片及希臘乳酪；

Step 6:

淋上少許蜜糖，即成。

快手助眠小食|烹飪時間20分鐘

材料 分量
蜜糖 適量
朱古力奶 260毫升
水蜜桃片 適量
冷凍香蕉 1根
烘焗杏仁 40克
即食燕麥 70克
粟米片 適量
凍杏仁奶 250毫升
希臘乳酪 50克
提子乾 15克

Step 1:

將烘焗杏仁、急凍香蕉、1湯匙蜜糖及凍杏仁奶，放入攪拌機打至幼滑；

Step 2:

倒入杯中即成；

Step 3:

準備一個鍋，加入朱古力奶及即食燕麥煮至稠身；

Step 4:

倒入杯中，灑上提子乾即成；

Step 5:

準備一個寬口杯，依次序放入粟米片、水蜜桃片及希臘乳酪；

Step 6:

淋上少許蜜糖，即成。