材料	分量
忌廉芝士	10克
刁草	10克
青瓜薄片	50g
貝果或芝麻貝果(新鮮或急凍皆可)	1個
紅洋蔥片	30g
煙三文魚	100克

	Step 1: 將青瓜切成長薄片
	Step 2: 再把紅洋蔥切成洋蔥圈
	Step 3: 把刁草切碎，並加進奶油芝士中拌勻
	Step 4: 將貝果切成上下兩層，然後放入烤爐烤至香脆
	Step 5: 烤好的貝果上、下兩層切面均塗上奶油芝士
	Step 6: 把生菜片、青瓜薄片、煙三文魚及紅洋蔥圈夾入貝果中，即可