材料 | 分量 |
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鱈魚扒 | 2塊 |
月桂葉 | 2片 |
蒜頭 | 3瓣 |
橄欖油 | 10克 |
黑胡椒粒 | 1湯匙 |
水 | 200毫升 |
牛油 | 20適量 |
黃芥末 | 20克 |
檸檬汁 | 少許 |
細砂糖 | 10茶匙 |
淡忌廉 | 100毫升 |
鹽及黑胡椒 | 適量 |
刁草 | 適量 |
Step 1:用刀將蒜頭拍扁;鱈魚扒洗淨,用廚房紙印乾備用 |
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Step 2:燒熱鍋,加橄欖油,炒香蒜頭 |
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Step 3:加入鱈魚扒煎至兩面金黃色 |
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Step 4:加入水(約100毫升,大概浸至魚扒一半高度),加入月桂葉,小火煮5分鐘至收乾水份,上碟 |
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Step 5:煮牛油芥末汁,燒熱另一個鍋,加入牛油煮溶 |
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Step 6:加入淡忌廉,法式黃芥末、檸檬汁、砂糖、鹽及黑胡椒碎煮至濃稠 |