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絲瓜 食譜

絲瓜鮮蜆湯|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
400克
絲瓜 1條
粉絲 50克
2片
蒜頭 3瓣
1棵
清酒 1湯匙
適量

Step 1:

將蜆浸鹽水吐沙30分鐘。

Step 2:

將粉絲浸軟;蒜頭切成蓉;蔥切段;絲瓜去皮切件備用。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入薑片及蒜蓉炒香。

Step 4:

加入絲瓜及清酒炒香,加入適量滾水煮滾。

Step 5:

加入蜆煮至開口。

Step 6:

加入粉絲及蔥段略煮,加少許鹽調味,即成。

金銀蒜百合蒸絲瓜|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
絲瓜
紅尖椒 1條
紅尖椒 1隻
蒜蓉 2湯匙
生抽 適量
砂糖 1茶匙
油蔥酥 適量
麻油 1茶匙
蔥花 適量

Step 1:

將絲瓜去皮切件;

Step 2:

鮮百合拆瓣洗淨,浸在水中防止氧化;

Step 3:

將紅尖椒切片;

Step 4:

準備一隻碗,加入生抽、砂糖及麻油拌勻;

Step 5:

將絲瓜放在碟上,灑上百合、蒜蓉及紅尖椒;

Step 6:

淋上少許油,蒸5分鐘。加入生抽混合物,再蒸2-3分鐘或直至絲瓜軟腍;

Step 7:

灑上油蔥酥、炸蒜及蔥粒,即成。