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茄子 食譜

孜然燒茄子|烹飪時間:30分鐘份量: 1人

材料 分量
茄子 1條
蒜頭 5瓣
孜然粉 2湯匙
2茶匙
椒鹽 1茶匙
砂糖 1茶匙
1棵
指天椒 1隻

Step 1:

預熱焗爐至攝氏180度,焗盤鋪上鍚紙備用。

Step 2:

將蒜頭切成蓉;蔥切粒;指天椒切碎。

Step 3:

將蒜蓉、孜然粉、椒鹽、砂糖、指天椒及油拌勻。

Step 4:

將茄子切半,放上焗盤,放入焗爐焗10分鐘。

Step 5:

取出茄子,界上紋,鋪上蒜蓉,再焗10-12分鐘至表面金黃色,灑上蔥粒,即成。

涼拌香辣蒜蓉茄子|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
茄子 1條
白醋 1湯匙
白芝麻 適量
蔥花 適量
蒜頭 2瓣
指天椒 1隻
甜豉油 2湯匙
鎮江醋 2湯匙
砂糖 4湯匙
香油 適量
花椒油 2茶匙
芫茜碎 適量

Step 1:

準備蒜蓉醬。將蒜頭及指天椒切碎;

Step 2:

中火燒熱鑊,加入花椒油,炒香蒜蓉及指天椒;

Step 3:

加入甜豉油、鎮江醋、砂糖、麻油煮至微滾;

Step 4:

熄火,放涼。加入芫茜碎拌勻;

Step 5:

茄子洗淨後切塊,加入少許鹽醃5分鐘;

Step 6:

煮滾一鍋水,加入白醋,將茄子汆水5分鐘;

Step 7:

放入冰水浸至冷卻,瀝乾上碟;

Step 8:

將香辣蒜蓉醬淋上茄子,灑上蔥粒及白芝麻,即成。

參巴蝦乾炒茄子|烹飪時間:1小時

材料 分量
茄子 1條
DayDayCook參巴醬 1湯匙
蝦乾 20克
魚露 1茶匙
黃糖 1/2茶匙

Step 1:

將蝦乾浸洗備用。

Step 2:

將茄子切件,用鹽水浸30分鐘備用。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入茄子炒軟。

Step 4:

加入蝦乾及DayDayCook參巴醬炒勻。

Step 5:

加入魚露及黃糖炒勻,即成。