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茄汁 食譜

番茄炆豬軟骨|烹飪時間:1小時

材料 分量
豬軟骨 400克
番茄 4個
洋蔥 15
蒜頭 2瓣
茄汁 5湯匙
喼汁 2湯匙
生抽 2湯匙
黃糖 1茶匙
2片
紹興酒 1湯匙
180毫升

Step 1:

將番茄及洋蔥切件;蒜頭切成蓉備用。

Step 2:

將豬軟骨洗淨抹乾。煮滾一鍋水,加入紹興酒、薑及豬軟骨,將豬軟骨汆水5分鐘,撈起備用。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入蒜頭及洋蔥炒香。

Step 4:

加入豬軟骨炒香,加入一半番茄、茄汁、喼汁、生抽、黃糖及水拌勻後煮滾。

Step 5:

蓋上鍋蓋,轉中低火煮40分鐘。

Step 6:

打開鍋蓋,加入餘下的番茄拌勻,再煮10分鐘,即成。

鮮茄燴雞扒|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
雞腿肉(切條) 200克
洋蔥 1/25
番茄 1-2個
茄汁 60克
砂糖 50克
50毫升
白醋 2湯匙
生抽 適量
蔥花 適量
薑蓉 1湯匙
生抽 適量
紹興酒 1/2湯匙
麻油 1/2茶匙
砂糖 1茶匙
黑胡椒 適量
生粉 沾面用

Step 1:

洋蔥切絲;番茄切角;

Step 2:

雞腿肉加入薑蓉、生抽、紹興酒、麻油、砂糖及黑胡椒醃20分鐘;

Step 3:

雞腿肉沾上一層生粉;

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞腿肉煎至金黃色及全熟,盛起備用;

Step 5:

用中高火燒熱同一個鍋,加入洋蔥炒香,加入番茄煮至軟腍;加入水、茄汁、砂糖、白醋及生抽;

Step 6:

煮至微滾;

Step 7:

加入雞腿肉煮5分鐘;

Step 8:

灑上蔥粒即成。

日式和牛漢堡扒蛋包飯|烹飪時間:20分鐘份量: 2人

材料 分量
和牛漢堡扒 1塊
白飯 1碗
雞蛋 3隻
牛油 20適量
紅酒 100ml
清水 30毫升
茄汁 3湯匙
適量
適量

Step 1:

將雞蛋、鹽及少許油拌勻備用。

Step 2:

將和牛漢堡扒中心按下凹痕。

Step 3:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入和牛漢堡扒,用中高火將兩面煎香。

Step 4:

轉中小火,加入水,蓋上鍋蓋,煎焗3分鐘或至熟透,上碟。

Step 5:

用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入蛋液,轉至中小火,用筷子快速攪拌蛋液至半熟,輕輕放在白飯上。

Step 6:

將牛油煮至溶化,加入紅酒及茄汁拌勻,煮至濃稠,淋在蛋包飯上,即成。

蛋包飯|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
雞髀 80克
雞蛋 4隻
白飯 200克
茄汁 4湯匙
番茄醬 4湯匙
洋蔥(切碎) 1/2個
沙律油 適量
生抽 適量
適量
胡椒粉 適量

Step 1:

將雞髀切粒。

Step 2:

雞蛋用攪拌機打發,加入少許鹽,攪拌至完全起泡。

Step 3:

用平底鍋加熱少律油,倒入洋蔥翻炒片刻,倒入雞肉炒至變色,加入茄汁、生抽及胡椒粉炒勻。

Step 4:

加入白飯,並輕力拌勻。

Step 5:

將蛋液倒入另一個鍋內,用小火煎熟。

Step 6:

將白飯倒入蛋皮中,鋪平,用小火煎3分鐘。

Step 7:

用右半邊蛋皮將左半邊白飯包裹起來,即成。

酸辣蒜蓉炒大蝦|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
大蝦 15隻
洋蔥 15
蒜頭 4瓣
乾蔥 2個
紹興酒 2湯匙
蔥粒 5克
50毫升
茄汁 2湯匙
辣椒醬 2湯匙
砂糖 10克
5TSP

Step 1:

蒜頭及乾蔥切蓉

Step 2:

洋蔥切幼粒

Step 3:

洗淨大蝦後去腸

Step 4:

準備一個大碗,加入水、茄汁、辣椒醬、砂糖及鹽拌勻成酸辣汁

Step 5:

用中高火燒熱鍋,加少許油,加入大蝦炒2-3分鐘

Step 6:

加入紹興酒炒勻,盛起備用

Step 7:

用中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜頭、乾蔥及洋蔥

Step 8:

加入大蝦

Step 9:

加入酸辣汁,煮至大蝦平均沾上醬