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菜油 食譜

三文魚和風意粉沙律|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
三文魚扒 1塊
意粉 150克
粟米粒 50克
番茄(切粒) 1個
蔥(切粒) 適量
白芝麻粒 適量
適量
黑胡椒 適量
菜油 2湯匙
米醋 2湯匙
日本豉油 2湯匙
洋蔥(磨蓉) 1湯匙
砂糖 1茶匙

Step 1:

製作和風沙律汁,將菜油、米醋、日本豉油、洋蔥蓉及砂糖拌勻;

Step 2:

煮滾一鍋水,加少許鹽,加入意粉煮至軟硬適中;

Step 3:

撈起加入凍水中降溫,撈起瀝乾;

Step 4:

三文魚加鹽及黑胡椒調味;

Step 5:

用中高火燒熱鍋,加少許油,加入三文魚煎至兩面金黃色,盛起;

Step 6:

用叉將三文魚肉拆碎;

Step 7:

將三文魚肉、意粉、番茄、粟米粒、和風沙律汁及蔥粒拌勻;

Step 8:

灑上白芝麻粒即成。

朱古力紅菜頭蛋糕|烹飪時間1.5小時

材料 分量
雲呢拿香油 1茶匙
可可粉 75克
菜油 200毫升
砂糖 250克
雞蛋 3隻
紅菜頭(煮熟) 250克
泡打粉 2g
低筋麵粉 180克

Step 1:

預熱焗爐至攝氏180度;紅菜頭放入攪拌機中攪拌成蓉;

Step 2:

將雞蛋打發,加入紅菜頭蓉拌勻,加入雲呢拿香油及菜油拌至幼滑;

Step 3:

準備一個大碗,加入砂糖,篩入可可粉、低筋粉及泡打粉拌勻;

Step 4:

在麵粉中間開個洞,加入紅菜頭蓉慢慢拌勻成粉漿;

Step 5:

將粉漿倒入鬆餅模中至3/4滿;

Step 6:

放入焗爐焗25-30分鐘或直至金黃色及熟透;

Step 7:

取出放涼5分鐘,放在架上放涼至室溫;

Step 8:

將牛油打至軟滑,慢慢加入糖霜拌勻至滑溜;

Step 9:

慢慢加入牛奶拌勻至忌廉狀,拌入紅菜頭成糖霜;

Step 10:

糖霜放入唧袋,唧在鬆餅上即成。

大蝦窩夫棒伴芒果乳酪醬|烹飪時間30分鐘

材料 分量
牛奶 120毫升
黑胡椒 適量
百里香 適量
竹籤 適量
菜油 1/2湯匙
大蝦 14隻
砂糖 1/2茶匙
雞蛋 1/2隻
麵粉 50克
粟粉 50克
紫洋蔥 1/4個
泡打粉 1/2g
紅椒粉 適量
羅勒葉 適量

Step 1:

Step 2:

預備芒果乳酪醬。芒果起肉,將芒果肉、純乳酪、蜜糖及青檸汁用攪拌器打至軟滑。放入雪櫃冷藏1小時備用;

Step 3:

製作窩夫蝦棒。將紫洋蔥、羅勒及百里香切碎備用;

Step 4:

將蝦去殼去腸,洗淨瀝乾;

Step 5:

用中高火燒熱平底鍋,加入橄欖油。加入蝦仁快炒,加鹽、黑胡椒、百里香及羅勒調味;

Step 6:

將牛奶、蛋及菜油拌勻;

Step 7:

將粟粉、麵粉、泡打粉、砂糖、百里香、黑胡椒、羅勒及紅椒粉拌勻,再加入牛奶混合物及紫洋蔥粒拌勻;

Step 8:

用中高火預熱窩夫機,噴上食用噴油;

Step 9:

串起蝦仁,沾上麵糊;

Step 10:

在窩夫機中放入蝦串,蓋上窩夫機加熱2-3分鐘或至金黃色;

紫薯西米糕|烹飪時間:1小時

材料 分量
西米 100克
馬蹄粉 70克
清水 70毫升
紫薯蓉 適量
細砂糖 50茶匙
菜油 1湯匙

Step 1:

煮滾1000毫升水,加入西米煮6-8分鐘,熄火,蓋上鍋蓋焗25分鐘,過冷河備用。

Step 2:

將紫薯蓉搓成球狀後壓扁備用。

Step 3:

將馬蹄粉及清水拌勻,加入砂糖拌勻,加入西米及菜油拌勻。

Step 4:

將模具掃上油,加入西米糊至6成滿,加入紫薯蓉,再加入西米糊鋪平。

Step 5:

用中高火蒸10-12分鐘至呈透明,脫模即成。

香濃南瓜朱古力蛋糕棒|

材料 分量
低筋麵粉 125克
南瓜粉 適量
手鎚牌梳打粉 1/4茶匙
雞蛋 1隻
砂糖 40克
菜油 30毫升
牛奶 30毫升
1/4茶匙
白朱古力 200克
橙色食用色素 15滴
啡色朱古力筆 1支
綠色朱古力筆 1支
眼睛造型糖粒 適量
蛋糕棒 16支
士多啤梨 6粒

Step 1:

於大碗放入雞蛋、糖、油和牛奶,用打蛋器打勻。

Step 2:

篩入麵粉和南瓜粉,然後加入梳打粉和鹽,攪拌至完全混合。

Step 3:

於蛋糕模掃上一層油,倒入蛋糕餬,然後蓋上另一半蛋糕模。放入已預熱180度的焗爐焗15分鐘。完成後放涼脫模。

Step 4:

融化白朱古力然後加入橙色食用色素撈勻。將蛋糕棒一邊沾上朱古力後插入蛋糕球,放進雪櫃雪5分鐘。

Step 5:

將3茶匙梳打粉加入水中,放入士多啤梨浸泡15分鐘後用清水清洗,有助清除農藥。

Step 6:

將蛋糕球放入朱古力漿轉一圈至表面完全蓋上朱古力,於杯邊滴走多餘的朱古力漿,放5分鐘讓蛋糕球風乾。

Step 7:

最後用朱古力筆於蛋糕球畫上裝飾、於士多啤梨貼上眼睛造型糖粒即成。