材料 | 分量 |
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牛柳 | 300克 |
蔥粒 | 2茶匙 |
薑蓉 | 1茶匙 |
蒜蓉 | 1茶匙 |
生抽 | 3湯匙 |
砂糖 | 1湯匙 |
蜜糖 | 1茶匙 |
鹽 | 1/2茶匙 |
麻油 | 2茶匙 |
新鮮梨汁 | 75毫升 |
Step 1:製作新鮮梨汁:將梨洗淨去皮榨汁。 |
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Step 2:製作醃肉醬汁:將梨汁、生抽、麻油、薑蓉、蒜蓉、鹽、砂糖及蜜糖拌勻。 |
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Step 3:將牛柳切片,約5毫米厚的,加入醃肉醬汁拌勻,放入雪櫃冷藏1小時。 |
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Step 4:焗盤上鋪上烘焙紙,將牛肉逐片均勻地放在焗盤上,倒入少許剩餘醬汁,放入預熱至攝氏200度的焗爐焗約8分鐘,中間拿出翻面一次。 |
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Step 5:將肉放到烤架上翻面,再烤2分鐘。此步驟可省略。 |