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蔥花 食譜

大蜆味噌蘿蔔煮|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
大蜆 400克
甘筍 1/2個
蘿蔔 1/2個
芹菜 1棵
日本油豆腐 2塊
芋絲 10件
150毫升
白味噌 2克
味噌 2湯匙
日本豉油 1湯匙
蔥花 適量

Step 1:

將芹菜切段,蘿蔔及甘筍切成半圓薄片,日本油豆腐切絲備用;

Step 2:

將大蜆放在鹽水浸泡30分鐘吐沙;

Step 3:

準備一個鍋,依次疊入食材:芹菜、蘿蔔、甘筍、芋絲、日本油豆腐絲、大蜆、白味噌及味噌;加入水;

Step 4:

蓋上鍋蓋用大火煮滾;

Step 5:

轉小火,將食材炒勻,加入日本豉油調味,煮2-3分鐘;轉大火,灑上蔥粒即成。

咖啡烤豬肋排|烹飪時間:1.5小時

材料 分量
排骨 600克
蒜蓉 2小勺
濃縮咖啡 60毫升
香醋 60毫升
法式黃芥末 50克
紅糖 20克
橄欖油 2湯匙
黑胡椒 1茶匙
蔥花 適量
海鹽 0.5茶匙

Step 1:

將所有醬汁材料混合在一起

Step 2:

將肋排切條,放入醬汁中醃制,放入冰箱冷藏3小時

Step 3:

取出肋排,在烤盤上鋪一層鋁箔,放上肋排,再包上一層鋁箔

Step 4:

放入200℃的烤箱烤45分鐘

創意台灣蝦卷|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
米紙 12張
蝦仁 200克
墨魚滑 250克
馬蹄 40克
生粉 30克
台灣米酒 1湯匙
薑蓉 1湯匙
麻油 1毫升
砂糖 適量
胡椒粉 適量
蔥花 適量
甜辣酱 1湯匙
海山醬 1湯匙
番茄醬 1湯匙
1湯匙
蒜蓉 1茶匙
蔥花 適量

Step 1:

將蝦仁剁碎;馬蹄去皮切粒備用。

Step 2:

準備一個碗,將剁碎的蝦肉、馬蹄、墨魚滑、蔥粒、薑蓉、台灣米酒、芝麻油、鹽、砂糖及胡椒粉拌勻,加入15克生粉拌勻。

Step 3:

將米紙放入水中浸軟,放在砧板上,鋪上拌好的蝦蓉,捲起,表面沾上餘下的生粉。

Step 4:

準備炸油鍋,加入足夠份量的油燒熱,加入蝦卷,用中高火炸至稍微金黃色,撈起;油溫上升後再放入,油炸至金黃色。

Step 5:

將海山醬、番茄醬、甜辣醬、​​蒜蓉及砂糖拌勻,灑上蔥粒,配上蝦卷,即成。

麻婆豆腐窩夫|烹飪時間:30分鐘份量: 2人

材料 分量
硬豆腐 1盒
免治豬肉 120克
麵包糠 6湯匙
辣豆瓣醬 1湯匙
麻油 1茶匙
生抽 1茶匙
花椒粉 適量
1/2茶匙
砂糖 1茶匙
生粉 1茶匙
蒜蓉 3瓣
蔥花 適量
薑末 適量
生粉(以20毫升水溶化) 1/2湯匙

Step 1:

煮沸一鍋水,加適量鹽,加入豆腐汆水3分鐘;

Step 2:

豆腐瀝乾後用廚房紙吸乾水份,切粒備用;

Step 3:

用高火燒熱鍋,加少許油,炒香薑蒜蓉;

Step 4:

加入豬肉翻炒2分鐘,加花椒粉及豆瓣醬炒勻;

Step 5:

加入生抽、鹽、砂糖及蔥花拌勻,煮2分鐘,盛起備用;

Step 6:

用中高火預熱窩夫機,噴上食用噴油;

Step 7:

將豆腐與2/3豬肉拌勻,加入麻油及生粉,逐少加入3湯匙麵包糠拌勻成漿狀;

Step 8:

搓成小球,沾上餘下的麵包糠;

Step 9:

在窩夫機中放入豆腐球,蓋上窩夫機加熱3分鐘或至金黃色;

Step 10:

用中火燒熱鍋,加少許油,將餘下的豬肉略炒,加入生粉水起茨淋上豆腐窩夫。完成。

鐵鍋煎餃|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
餃子皮 1包
120毫升
麵粉 1湯匙
豬油 1湯匙
白芝麻 適量
蔥花 適量
免治豬肉 300克
椰菜 300克
薑蓉 10克
蔥粒 50克
麻油 2湯匙
生抽 適量
3湯匙
米醋 2湯匙
適量
適量
豬油 適量
辣椒油 2湯匙
生抽 適量
白醋 3湯匙
3湯匙
蒜蓉 1茶匙
薑蓉 1茶匙
蔥花 1土火
芫茜碎 1茶匙

Step 1:

將椰菜切碎,灑上鹽醃30分鐘至出水變軟,瀝乾水分備用;

Step 2:

將麵粉及水拌勻備用;

Step 3:

製作餡料。將豬肉、椰菜、薑蓉、蔥花、芝麻油、生抽、糖及米醋拌勻;

Step 4:

將豬肉餡放在餃子皮上包好;

Step 5:

把醬汁材料放入碗中,拌勻備用;

Step 6:

燒熱平底鍋,加入豬油至溶化,將餃子排好。用大火加熱後, 倒入麵粉水,蓋上鍋蓋。轉中火煮約10分鐘直至水分蒸發及底部呈現金黃,熄火;

Step 7:

灑上白芝麻及蔥花,再蓋上鍋蓋焗1分鐘,取出配以醬汁享用。