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蟹柳 食譜

滑蛋蟹肉飯|烹飪時間:20分鐘

材料 分量
雞蛋 4隻
蟹柳 5條
鮮冬菇 3個
白飯 2碗
適量
雞湯 200L
白醋 2湯匙
料理酒 1毫升
日本醬油 1茶匙
味醂 1湯匙
生粉(溶於20毫升清水) 1湯匙
蠔油 1茶匙
黃糖 1茶匙

Step 1:

將蟹棒撕成絲;鮮冬菇洗淨去蒂切片。

Step 2:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入鮮冬菇炒至軟身,盛起放涼備用。

Step 3:

將雞蛋打發,加入鮮冬菇及1/2蟹棒拌勻。

Step 4:

用中火燒熱鍋,加少許油,加入蛋液,不停用筷子攪拌,煮至半凝固,熄火,放上飯面。

Step 5:

將雞湯、白醋、日本料理酒、日本豉油、味醂、蠔油及黃糖拌勻,倒入鍋中用中火煮滾。

Step 6:

加入餘下的蟹棒及生粉水,起芡,淋上蛋面即成。

章魚燒(《百變小櫻Magic咭》)|烹飪時間:20分鐘份量: 1人

材料 分量
帶子 3隻
章魚 100克
蟹柳 2條
雞蛋 1隻
低筋麵粉 100克
粟米粒 40克
10TSP
照燒醬 20克
蛋黃醬 20克
海苔碎 10克

Step 1:

將章魚、鮮貝、蟹肉洗淨切小塊。

Step 2:

雞蛋、鹽、麵粉拌勻,攪拌過程中慢慢加水調成麵糊。

Step 3:

將模具加熱,刷上油倒入麵糊,將切好的蟹肉、鮮貝、章魚放在麵糊上,撒上玉米粒。

Step 4:

用竹簽翻動丸子,在空缺的地方繼續倒麵糊。繼續用竹簽翻動至圓形。

Step 5:

丸子表面微焦,用竹簽插一下,裡面不粘竹簽就熟了。

Step 6:

裝盤,表上照燒醬、蛋黃醬、撒上海苔碎。