| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 芥末、薑片 | 少許 |
| 金槍魚 | 1罐 |
| 辣椒仔 | 1茶匙 |
| 蛋黃醬 | 1湯匙 |
| 味淋 | 1湯匙 |
| 壽司米飯 | 60g |
| 砂糖 | 2克 |
| 蒜蓉辣椒醬 | 10g |
| 一味粉 | 2g |
| 壽司醋 | 1湯匙 |
| 鹽 | 1克 |
| 紫菜 | 1塊 |
|
Step 1:將米飯、糖、鹽和白醋混合 |
|
Step 2:將蛋黃醬、蒜蓉辣椒醬、辣椒仔、一味粉和味淋拌勻，調成醬汁。 |
|
Step 3:將金槍魚切絲 |
|
Step 4:將紫菜鋪在竹簾上，米飯鋪平在紫菜上，放上金槍魚絲 |
|
Step 5:放少許醬 |
|
Step 6:卷緊、切段 |
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 金槍魚 | 1罐 |
| 白芝麻 | 1少許 |
| 日式蛋黃醬 | 20克 |
| 黑芝麻 | 適量 |
| 白飯 | 200適量 |
| 肉鬆 | 100適量 |
| 紫菜 | 1塊 |
|
Step 1:輕輕把米飯攪拌開。 在米飯裡面加入肉鬆，黑芝麻，白芝麻，和一點點鹽調味。攪拌均勻。 |
|
Step 2:在另一個小碗裡，把金槍魚和蛋黃醬混合好。 |
|
Step 3:我們把紫菜剪成小塊。 |
|
Step 4:如果不想用手沾到米飯，也可以使用保鮮膜，將米飯平鋪在上面，中間放上金槍魚，用手把保鮮膜的邊提起來，轉一圈，做成圓型的飯團。 |
|
Step 5:如果不想用手沾到米飯，也可以使用保鮮膜，將米飯平鋪在上面，中間放上金槍魚，用手把保鮮膜的邊提起來，轉一圈，做成圓型的飯團。 |
|
Step 6:把保鮮膜拆開，最後在外麵包上紫菜，這個簡單美味的肉鬆紫菜飯團就完成啦。 |
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 白飯 | 適量 |
| 肉鬆 | 100適量 |
| 黑芝麻 | 適量 |
| 白芝麻 | 1少許 |
| 紫菜 | 1塊 |
| 金槍魚 | 1罐 |
| 日式蛋黃醬 | 20克 |
|
|
Step 1:輕輕把米飯攪拌開。 在米飯裡面加入肉鬆，黑芝麻，白芝麻，和一點點鹽調味。攪拌均勻。 |
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Step 2:在另一個小碗裡，把金槍魚和蛋黃醬混合好。 |
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|
Step 3:我們把紫菜剪成小塊。 |
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Step 4:如果不想用手沾到米飯，也可以使用保鮮膜，將米飯平鋪在上面，中間放上金槍魚，用手把保鮮膜的邊提起來，轉一圈，做成圓型的飯團。 |
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Step 5:如果不想用手沾到米飯，也可以使用保鮮膜，將米飯平鋪在上面，中間放上金槍魚，用手把保鮮膜的邊提起來，轉一圈，做成圓型的飯團。 |
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Step 6:把保鮮膜拆開，最後在外麵包上紫菜，這個簡單美味的肉鬆紫菜飯團就完成啦。 |
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 金槍魚 | 1罐 |
| 蛋黃醬 | 1適量 |
| 蒜蓉辣椒醬 | 10g |
| 辣椒仔 | 1茶匙 |
| 一味粉 | 2g |
| 味淋 | 1大匙 |
| 壽司米飯 | 60g |
| 壽司醋 | 1湯匙 |
| 砂糖 | 2克 |
| 鹽 | 1TSP |
| 紫菜 | 1塊 |
| 芥末、薑片 | 少許 |
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|
Step 1:將米飯、糖、鹽和白醋混合 |
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Step 2:將蛋黃醬、蒜蓉辣椒醬、辣椒仔、一味粉和味淋拌勻，調成醬汁。 |
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Step 3:將金槍魚切絲 |
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Step 4:將紫菜鋪在竹簾上，米飯鋪平在紫菜上，放上金槍魚絲 |
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Step 5:放少許醬 |
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Step 6:卷緊、切段 |
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