南瓜百合小米粥|烹飪時間:30分鐘 材料 分量 雪梨 1/2個 南瓜 100克 鮮百合 15克 新小米 50克 無核葡萄乾 適量 Step 1: 小米預先浸30分鐘;鮮百合汆水;雪梨及南瓜切粒備用 Step 2: 小米加水煮滾,加入南瓜煮一會 Step 3: 加入雪梨及鮮百合滾一滾,熄火 Step 4: 最後放入葡萄乾即可