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馬蹄粉 食譜

冰糖雪耳蓮子百合羮|烹飪時間:1.5小時份量: 1人

材料 分量
雪耳 3隻
蓮子 20粒
鮮百合 2個
紅棗 5粒
冰糖 適量
馬蹄粉 20克
1000毫升

Step 1:

雪耳浸水至軟身

Step 2:

切去中心部份,然後切件

Step 3:

紅棗浸水至軟身,然後去核

Step 4:

鮮百合洗淨,摘成小瓣,浸在水中防止變黑

Step 5:

準備一個碗,馬蹄粉加入100毫升水拌勻備用

Step 6:

準備一個鍋,將餘下的水煮滾,加入雪耳、蓮子及紅棗煮1小時

Step 7:

加入冰糖煮至冰糖溶化

Step 8:

加入鮮百合

Step 9:

加入馬蹄粉水煮至糖水稠身

Step 10:

完成

蓮子綠豆馬蹄爽|烹飪時間30分鐘

材料 分量
馬蹄 5粒
冰糖 適量
乾百合 20克
馬蹄粉 10克
去皮綠豆 50克
蓮子 30克
1000毫升

Step 1:

將開邊綠豆、蓮子及乾百合浸洗,瀝乾備用。將馬蹄切粒備用。

Step 2:

準備一鍋水,加入開邊綠豆、蓮子、乾百合及馬蹄,用中火煮滾,轉中小火煮30分鐘。

Step 3:

加入冰糖煮至溶化。

Step 4:

將馬蹄粉及1湯匙水拌勻,加入鍋中拌勻及煮至糖水稍為稠身,即成。

美白海鮮豆腐羹|烹飪時間30分鐘

材料 分量
豆腐 1件
新鮮粟米粒 30克
蒟篛 80克
韭黃 20克
馬蹄粉 2湯匙
薑蓉 1湯匙
麻油 1/2茶匙
蝦仁 12隻
雞蛋 1隻
紹興酒 1湯匙
胡椒粉 適量
適量
魷魚 1隻
草菇 6個

Step 1:

將豆腐、魷魚及蒟篛切粒;韭黃切段;草菇一開四備用。

Step 2:

蝦仁及魷魚用紹興酒、薑蓉、鹽及胡椒粉醃15分鐘。

Step 3:

煮滾一鍋水,加入豆腐、蝦仁、魷魚、草菇、蒟篛及新鮮粟米粒煮滾,轉中小火煮20分鐘。

Step 4:

將雞蛋打發。在鍋中加入韭黃及蛋液拌勻。

Step 5:

將馬蹄粉溶於2湯匙水,加進鍋裡拌勻及煮至濃稠,加入鹽及麻油調味,即成。

黑芝麻糕|烹飪時間:1.5小時

材料 分量
無糖芝麻粉 80克
冰糖 90克
馬蹄粉 100克
粘米粉 25g
500毫升
適量

Step 1:

將馬蹄粉、粘米粉及250毫升水拌勻,過篩備用。

Step 2:

準備一個鍋,加入冰糖及餘下的水煮至冰糖融化。

Step 3:

加入芝麻粉拌勻,趁熱加入馬蹄粉漿拌勻。

Step 4:

倒入已掃油的模具,用大火隔水蒸1小時或至熟透, 切件即成。

紫薯西米糕|烹飪時間:1小時

材料 分量
西米 100克
馬蹄粉 70克
清水 70毫升
紫薯蓉 適量
細砂糖 50茶匙
菜油 1湯匙

Step 1:

煮滾1000毫升水,加入西米煮6-8分鐘,熄火,蓋上鍋蓋焗25分鐘,過冷河備用。

Step 2:

將紫薯蓉搓成球狀後壓扁備用。

Step 3:

將馬蹄粉及清水拌勻,加入砂糖拌勻,加入西米及菜油拌勻。

Step 4:

將模具掃上油,加入西米糊至6成滿,加入紫薯蓉,再加入西米糊鋪平。

Step 5:

用中高火蒸10-12分鐘至呈透明,脫模即成。