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鱸魚 食譜

番薯鱸魚湯|烹飪時間:1小時份量: 2人

材料 分量
番薯 600克
鱸魚 1條
10斤
適量

Step 1:

將番薯去皮洗淨,切成1厘米正方粒。將薑切片。

Step 2:

燒熱白鑊,加入薑片烘至金黃色。

Step 3:

取出薑片備用,加少許油。

Step 4:

用廚房紙將魚印乾,在魚身上斜切幾刀。將魚放入燒熱的煎鍋中,煎至兩面金黃色。

Step 5:

加入薑片及番薯粒。

Step 6:

將所有材料加入鍋中,加入足夠份量的水蓋過魚身,煮滾後再煮30分鐘。

Step 7:

加鹽調味即成。

紅燒鱸魚|烹飪時間:1小時

材料 分量
鱸魚 1條
八角 2粒
20斤
大蔥 20克
桂皮 5片
2瓣
1適量
鎮江醋 2湯匙
生抽 適量
砂糖 5克
3TSP
紹興酒 2湯匙
胡椒粉 5茶匙
花椒粉 5小匙

Step 1:

洗淨鱸魚,在魚身兩面用刀界花,放在一隻有深度的碟中,將胡椒粉、花椒粉及紹興酒拌勻,淋在魚上醃30分鐘。

Step 2:

薑去皮切片;大蔥切段;蒜頭切片;蔥切碎。

Step 3:

燒熱煎鍋,用薑片在鍋表面抹勻(防止煎魚黏鍋),加少許油,加入鱸魚煎至兩面金黃色,取出備用.

Step 4:

用同一個鍋,加少許油,加入薑片、蒜片、大蔥、八角、桂皮,再放入鱸魚。

Step 5:

加入鎮江醋、生抽、紹興酒及砂糖煮出香味,加入適量水用大火煮滾,轉小火煮至醬汁濃稠。

Step 6:

加鹽調味,上碟,灑上蔥花即成。

焗泰式檸檬魚|烹飪時間:1小時份量: 3人

材料 分量
鱸魚 1條
蒜頭 3瓣
紅辣椒 1適量
香茅 3枝
青檸汁 2水
芫荽碎 適量
魚露 2茶匙
砂糖 20克
泰式辣椒醬 1湯匙
5TSP
胡椒粉 3茶匙

Step 1:

預熱焗爐至攝氏180度;將紅辣椒及蒜頭切碎

Step 2:

將香茅斜切成粒

Step 3:

準備一個大碗,加入辣椒粒、蒜粒及1/3香茅

Step 4:

加入青檸汁、魚露、砂糖、泰式辣椒醬、鹽及胡椒粉拌勻

Step 5:

將鱸魚洗淨及瀝乾,在魚身兩面均用刀劃上三刀

Step 6:

準備一個焗盤,鋪上錫紙,掃少許油預防黏底

Step 7:

將餘下的香茅鋪在焗盤上,然後放上鱸魚

Step 8:

將一半醬汁倒在魚上

Step 9:

放入焗爐焗15-20分鐘,直至魚熟透

Step 10:

將魚取出上碟,淋上另一半醬汁