材料 | 分量 |
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橄欖油 | 1湯匙 |
蒜頭 | 2瓣 |
青檸皮 | 1茶匙 |
海鹽 | 1/4茶匙 |
黑胡椒 | 1/4適量 |
米 | 150克 |
椰青水 | 190毫升 |
海鹽 | 1/2茶匙 |
黑胡椒 | 1/2茶匙 |
芒果 | 1/2個 |
牛油果 | 1/2個 |
車厘茄 | 3粒 |
紫洋蔥 | 1/4個 |
芫荽 | 適量 |
青檸 | 1颗 |
海鹽 | 1/2茶匙 |
黑胡椒 | 1/2茶匙 |
Step 1:米洗乾淨後加入椰青水(可按個人喜好飯的軟硬度加減份量)、海鹽和黑椒,用電飯煲的白飯設定,將米煮成飯。 |
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Step 2:將橄欖油、海鹽、黑椒、蒜蓉和青檸皮混合,再將塊三文魚醃15分鐘。 |
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Step 3:將salsa配料(芒果、牛油果、車厘茄、紅洋蔥及芫荽)切成粒 ,加入青檸汁、海鹽和黑椒拌勻備用。 |
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Step 4:用高火,將三文魚柳煎至金黃及熟透。 |
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Step 5:將salsa 淋在三文魚上即可。 |