材料 | 分量 |
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杏仁牛油 | 1/4碗 |
有機麵粉 | 50克 |
可可碎粒 | 20克 |
可可粉 | 80克 |
杏仁 | 100克 |
螺旋藻粉 | 2克 |
腰果 | 100克 |
棗 | 適量 |
瑪卡粉 | 5克 |
椰子油 | 適量 |
奇異籽粉 | 2湯匙 |
鹽 | 5克 |
紅莓 | 100克 |
Step 1:磨碎腰果及杏仁,備用。 |
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Step 2:磨碎棗、杏仁牛油、可可粉、有機麵粉、奇異籽粉、可可碎粒、螺旋藻粉、瑪卡粉和鹽直至幼滑。 |
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Step 3:加入椰子油後拌勻。 |
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Step 4:加入小紅莓、腰果碎及杏仁碎後拌勻。 |
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Step 5:把混合物倒到盤裡,然後鋪上一張保鮮紙,小心壓平表面及確保角落都填滿。 |
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Step 6:放入雪櫃冷藏4至5小時或一晚。切成條狀後即成。 |