材料 分量
椰奶 4湯匙
淡忌廉 50毫升
法國香菜 5g
南瓜 1個
鹽 5克
荷蘭豆 50克

Step 1:

南瓜去皮切丁

Step 2:

加水沒過，煮30分鐘

Step 3:

用攪拌機將南瓜打碎

Step 4:

倒入鍋中小煮，加少許海鹽和椰奶，拌勻，煮開即可

Step 5:

荷蘭豆放入沸水中煮熟

Step 6:

撈出切絲