材料	分量
玉竹	50克
冰糖	適量
茨實	35g
龍眼乾	25g
南芪	35g
腰果	70克
百合	50克
陳皮	5克
蓮子	10粒
淮山	1両
薏米	50克

	Step 1: 將所有材料放入鍋內，再倒入2升水
	Step 2: 以慢火煲滾熱水，煲約1小時，加入冰糖，煮多30分鐘