材料	分量
無花果	4粒
藍莓	60克
香蕉	2隻
牛奶	150毫升
士多啤梨	8克
香蕉	2隻
乳酪	150克
牛油果	1個
青瓜	1/2個
杏仁奶	150克
香蕉	1隻
芒果	1個
橙	1個
乳酪	100克

Step 1: 將材料放入攪拌機，打至幼滑即成。