材料 | 分量 |
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蜜棗 | 2粒 |
無花果乾 | 2個 |
豬排骨 | 200克 |
苦瓜 | 1條 |
黃豆 | 40克 |
鹽 | 適量 |
Step 1:將黃豆浸水3-4小時; |
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Step 2:將無花果乾浸水1小時; |
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Step 3:苦瓜去籽後切件; |
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Step 4:苦瓜加少許鹽醃10分鐘,然後沖水洗淨; |
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Step 5:煮滾一鍋水,將豬骨汆水5-8分鐘,瀝乾備用; |
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Step 6:將豬骨、黃豆、無花果及蜜棗放入湯鍋,加入適量水直至蓋過所有材料; |
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Step 7:煮滾後,轉中火,蓋上蓋煮1小時; |
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Step 8:加入苦瓜再煮30-45分鐘; |
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Step 9:加入鹽調味; |
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Step 10:即成。 |