材料	分量
雞蛋	6隻
西蘭花	10個
洋蔥	15
金槍魚罐頭	1罐
千島醬	1份
鹽	5TSP
黑胡椒	1茶匙

	Step 1: 首先將雞蛋煮熟。煮熟之後取出，過冷水。
	Step 2: 將雞蛋剝殼，對半切開。
	Step 3: 取出蛋黃碾碎備用。
	Step 4: 洋蔥切碎末
	Step 5: 金槍魚肉、蛋黃、沙拉醬、鹽、黑胡椒粉一起拌勻。
	Step 6: 拌好的沙拉料填到切好的蛋白中，用西兰花和蛋黄做装饰。即可。